Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1198 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 53,12g | Hh: 105,00g.
Aamiainen: Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Морковь по-Корейски, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Овощное Рагу. Päivällinen: Ржаные Хлебцы, Морковь по-Корейски, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Добрый Сок Яблоко без Сахара. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|