Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
804 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 36,91g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: Горянка Сметана 25%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Lounas: Бутерброд с Сыром, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Чай. Päivällinen: Помидоры, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Апельсин, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|