Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
2095 kcal
|
Rasva: 123,38g | Prot: 114,06g | Hh: 133,96g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Салат, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Старт Бакс. Lounas: Prime Star Витаминный Салат, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Grow Food Запечённая Тыква, Урюк Шашлык Куриный , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Салат обычный, Бедро куры. Välipalat/Muut: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Старт Бакс, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|