Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1631 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 105,48g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Дымка Галеты Классические , Хлеб Черный, Tartare Сыр, Жареное Яйцо. Lounas: Grow Food Плов с Говядиной. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Устрицы. Välipalat/Muut: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|