Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 128,60g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: SPAR Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, SPAR Творог Обезжиренный . Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыробогатов Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|