Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
981 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 87,95g | Hh: 90,40g.
Lounas: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Landbäckerei Schwarzbrot, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Combi Gemischter Salat . Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Strauchtomaten, Rücker Friesischer Hirtenkäse Natur, Dulano Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|