Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 165,52g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Капуста Белокочанная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|