Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
805 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 45,13g | Hh: 75,91g.
Lounas: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pempek, Pempek, Ayam Penyet. Välipalat/Muut: Wall's Cornetto Mini, So Nice Sosis Ayam, Nextar Nastar, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannianggraini
|