Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1033 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 20,75g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Rio D'oro Happy Drink Programm 1, Rio D'oro Happy Drink Program 2, Zucker, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark 20%. Lounas: Rio D'oro Happy Drink Program 4, Rio D'oro Happy Drink Program 3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|