Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1738 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 119,15g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Своя Линия Вафли Артек , Сан Саныч Семечки Жареные, Яйцо, Батон, Комо Тенеро Милк Сыр, Яичный Белок. Lounas: Арахис, Яготинский Творожок, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Макароны Отварные, Говядина Постная. Päivällinen: Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|