Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1573 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 103,35g | Hh: 19,11g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад 85%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Зеленый Листовой Салат, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Домашкино Молоко 2,5, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Parmalat Сливки 23%, Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|