Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1298 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 60,08g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сметанин Молоко 2,5%, Brandosfera Семена Чиа, Яйцо, Магнит Яблоко, Магнит Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Фабрикантъ Зефир Канкан с Начинкой (Варенка) Глазированный, Магнит Огурцы Соленые, Помидоры, Макароны с Фаршем и Луком. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные, Сметанин Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|