Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1424 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 106,61g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Kisher Пастила Фруктово-Овощная, Глобус Сыр Палермо, Тыквенные Семечки, Хлеб Безглютеновый ВДНХ @Alexafirsova, Яйцо Куриное, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lounas: Хлеб Безглютеновый ВДНХ @Alexafirsova, Магнит Масло Оливковое, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Kisher Пастила Фруктово-Овощная, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Рахат Конфеты Рахат, Хлеб Безглютеновый ВДНХ @Alexafirsova, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Тыквенные Семечки, Глобус Сыр Палермо, Kisher Пастила Фруктово-Овощная, Магнит Маслины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Рахат Конфеты Рахат, Boombar Протеиновый Батончик Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|