Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1475 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 41,64g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Яичница, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиска Сливочная, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Чай, Варенька Варенье Вишневое, Блины. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Кофе, Дары Памира Ягоды Асаи , Мята, Голубика, Маракуйя, Планета Витаминов Ананас Кольцами , ВкусВилл Клубника Замороженная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|