|
Cheat-Wochenende sei Dank :')
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1350 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 85,54g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Banane. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Päivällinen: Iglo Filegro Müllerin Art, Greenland Gemüsemischung Edel, Karotten. Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter Berry, Hartgekochtes Ei, Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
da stehst Du mittlerweile drüber, Du weißt ja wie es in die andere Richtung geht.
02 maalis 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
02 maalis 22 jäseneltä: Hey Apple!
|
Ja war es! Und in die alten Gewohnheiten geht es ja schnell wieder zurück 😁
02 maalis 22 jäseneltä: nirtazia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|