Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1585 kcal
|
Rasva: 102,65g | Prot: 45,54g | Hh: 118,80g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|