Päiväkirja - mrssunday, 21 huhti 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2020:
516 kcal Rasva: 39,95g | Prot: 16,31g | Hh: 22,59g.   Aamiainen:  Kräutertee (außer Kamille), Edeka Mini Pflaumentomaten. Lounas:  Vegetarische Spinat-Quiche. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. lisää...
1566 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mrssunday


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.