Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
880 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 32,85g | Hh: 19,36g.
Lounas: Kohlrouladen. Päivällinen: Thomy Delikatess Remoulade, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Dulano Mini Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|