Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1095 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 99,94g | Hh: 87,44g.
Lounas: Bacon, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Laranjas, Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|