|
Enero 3 - Marzo 2
cintura: 105.5cm - 99cm
bíceps: 40cm - 40.5cm
quad: 64cm - 64.5cm
pantorrillas: 41.5cm - 41.5cm
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
942 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 41,20g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Banano Banano, Quaker Avena, Salud Leche Entera . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melvin_arana
|