Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1004 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 50,94g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Butternut Squash Soup, Liberte Greek Yogurt 0%, No Name Slivered Almonds, Spinach Salad, No Name Blueberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Välipalat/Muut: Peaches. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|