Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1622 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 98,16g | Hh: 186,41g.
Aamiainen: Pasti Фисташковая Паста, Виноград, BioX Nutri-Nut, Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Riviera Yogourt , Farm Boy Ржаной Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Фенхель, Куриная Ножка, Картофель. Päivällinen: Green Giant Peaches & Cream, BioX Nutri-Nut, Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Белый Хлеб, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|