Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1753 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 58,09g | Hh: 239,30g.
Aamiainen: Sojasun Yaourt Nature, Deliciously Ella Berry Granola, Graines de Lin. Lounas: Biscuits Sablés, Compote de Pommes Non Sucrée, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Graines de Tournesol Décortiquées, Markal Levure Maltée, Coriandre, Vinaigre Balsamique, Lima Falafel Provençal, Quinoa (Cuit), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte. Päivällinen: Côte d'Or Chocolat Noir, Biscuits Sablés, Huile d'Olive, Datte, Choux Blanc, Pomme, Aldi Vinaigre Balsamique , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte, Grand Frais Chou Kale, Picard Edamame, Pomme de Terre, Oignons. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|