|
Пора брать себя в руки
Война закончится, а жир останется. Не дадим!🙃🙃🙃
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1931 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 94,67g | Hh: 198,36g.
Aamiainen: Chikalab Кешью в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Яшкино Крокант с Миндалем, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ёбатон Jamy Pie, Банан. Lounas: Овсяные Отруби, Яблоко, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|