|
Когда уже я хотя бы 53 буду стабильно весить? Задолбалась жрать 🙈😭
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
2259 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 120,11g | Hh: 327,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пряник Ржаной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшеничная Крупа. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Магнит Банан, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NansyOops
|