Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1289 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 104,17g | Hh: 93,47g.
Aamiainen: Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сердце Свиное, Язык Говяжий Отварной, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Lounas: Сердце Свиное, Nesquik Злаковый Батончик Duo. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Corny Злаковый Батончик с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|