Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 39,25g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Apricot Jams and Preserves , Herbal Tea, Butter , 100% Whole Wheat Roll. Lounas: Onions , Corn Tortillas , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Avocados , Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Päivällinen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Soft Drink, Doritos Nacho Cheese, Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|