Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
2265 kcal
|
Rasva: 110,04g | Prot: 137,47g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Clemente Jacques Catsup, Aguacate, Chayote, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Salsa, Omnilife Cafezzino Plus, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana. Lounas: Chile Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Pepino (Pelado), Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Carne Molida de Res Magra, Zumo de Limón, Lechuga. Päivällinen: Be Light Agua Sabor Toronja, Huevo, Quesillo, Costco Carne al Pastor, PAM Pam, Mission Tortillas Ligeras, Embasa Salsa Catsup. Välipalat/Muut: Barbacoa, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodolfomoes
|