Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1918 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 84,19g | Hh: 154,44g.
Aamiainen: Sargento 4 Cheese Mexican, Mission Flour Tortilla, Mission Flour Tortilla, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Sargento 4 Cheese Mexican, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Kroger Eggs (Large). Päivällinen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: White Table Wine , Black Olives, Vodka, Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|