|
Ну что, хочу сказать, первый день после длительного зажора прошёл успешно, без срыва. Теперь, думаю, что кушать завтра, наиболее полезного. Уже не хочу загадывать, но всё же надеюсь, что вес пойдёт вниз и это будет моим образом жизни, а не очередной попыткой сбросить вес
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|