Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1449 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 70,49g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Сырники, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Кофе. Lounas: Подсолнечное Масло, Черемша, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Päivällinen: Rich Сок Апельсин Манго, Петруха Плечевая Часть Крыла Тушки, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|