Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1598 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 125,85g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Lounas: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Батон, Главсуп Солянка по-Домашнему, Азбука Моря Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|