Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1220 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 81,04g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Растительное Масло, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука. Lounas: Желудки Куриные, Рис Вареный. Päivällinen: Рис Вареный, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Яйца Куриные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Hortex Клубника Замороженная, Пей Молоко Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya.pohilko
|