Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1507 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 169,33g | Hh: 20,09g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Ленморепродукт Кижуч Стейк. Päivällinen: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Джинн Семечки Жаренные, Ленморепродукт Кижуч Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|