Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1329 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 127,93g | Hh: 23,69g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Яйцо, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Päivällinen: Ленморепродукт Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|