Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1312 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 80,53g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Alti Brie, Мёд, Яблоко, Ясо Тофу Натуральный, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Алейка Хлопья Ржаные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Грецкие Орехи, Now Ultra Omega-3, Мария Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Сливочное Масло 82%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|