Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1516 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 56,37g | Hh: 222,68g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Холодец, Level Kitchen Ризотто из Перловки, Свекла Вареная, Салат Витаминный. Päivällinen: Чай, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Лук, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Любятово Галеты Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|