Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1816 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 55,70g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ican Печень Трески Натуральная. Lounas: Кофе Латте, Ого Отруби Ржаные, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Рис с Овощами. Päivällinen: Кременкульское Печенье Зоохрум, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Ready2eat Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Ермолино Сырники с Изюмом, Окей Финики Сушеные с Косточкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|