Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 90,41g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перепелиное Яйцо, Ячневая Каша, Сыр Российский, Простой Йогурт, Активия Быстрый Завтрак, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Шоколад, Курников Филе Бедра. Päivällinen: Бабаевский Шоколад , Мираторг Котлета из Говядины . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|