Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 60,68g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Тилапия Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Адриатика. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|