Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1346 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 71,45g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|