Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1305 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 60,00g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Сармич Сыр Сливочный. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Едим Дома Паста Болоньезе. Välipalat/Muut: Штолле Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|