Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
925 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 79,43g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Курица с Овощами. Päivällinen: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. Välipalat/Muut: Перекресток Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|