Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
2040 kcal
|
Rasva: 101,71g | Prot: 105,41g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Vollmilch, Ener Bio Omega 3 Öl, Heidelbeeren. Lounas: Napfkuchen, Pflanzenöl, Lachsfilet, Zucchini. Päivällinen: Nesquik Kakaopulver, Gutfried Corned Turkey, Milfina Butter , Gut & Günstig Roggen Mischbrot Backmischung . Välipalat/Muut: Dornfelder, Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel Noir. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|