Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
659 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 58,34g | Hh: 41,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Маасдам, Яблоко. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|