Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
993 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 61,77g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Руккола. Päivällinen: Рис Отварной, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|