Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1517 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 45,66g | Hh: 202,80g.
Aamiainen: Allos Reis Kokos Drink, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Giotto Giotto . Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Knoblauch, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Clarky's Mandeln Blanchiert. Välipalat/Muut: Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|