Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1655 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 42,06g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом. Lounas: Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Päivällinen: Абрико Топпинг Шоколад, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Gold Mine Beer Пиво, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|