Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
2076 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 53,38g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Sülze, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Clementinen, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|