Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
627 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 62,09g | Hh: 17,02g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘💥
02 maalis 22 jäseneltä: ghh6s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|